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Assessoria online

Se você quer acompanhamento especial para os seus treinos, nós podemos ajudar

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Através de nossa assessoria online, podemos personalizar seus treinos de acordo com metas específicas e fornecer orientação constante por meio de vídeos, fotos e mensagens.

Estamos à disposição para ajudar a alcançar seus objetivos. Entre em contato conosco e descubra como podemos ajudar na sua evolução!

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Método PR2

Depois de mais de 20 anos trabalhando com natação, pude observar as principais dificuldades dos alunos, e com isso comecei a entender, de forma mais clara, como usar exercícios que realmente chegassem a objetivos concretos.

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A grande diferença do Método PR2 é que, ao invés de focar em uma sequência pedagógica que faz sentido na teoria, optamos por desenvolver uma abordagem que funciona na PRÁTICA, criada baseada na observação dos problemas REAIS enfrentados pelos alunos.

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Com isso, criamos o Método PR2, uma sequência pedagógica que trabalha de forma progressiva cada aspecto da natação, iniciando o trabalho com técnicas básicas de posicionamento e respiração, que são necessárias para criar uma base de movimentos sólida, passando por exercícios que aprimoram a execução da braçada e pernada, tornando a propulsão do nado mais eficiente, para enfim, melhorar a resistência e a velocidade, obtendo resultados concretos.

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Nosso programa de assessoria online oferece a oportunidade de receber orientação personalizada, tudo a partir do conforto de sua casa. Receba seus treinos via aplicativo e todo o feedback no seu celular.

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Com a flexibilidade de escolher seus próprios dias e horários, você terá a chance de aprimorar suas habilidades de natação com um treinamento adaptado à sua agenda.

  • 2 planilhas de treino por semana

  • Análise dos seus vídeos

  • Feedback individualizado

  • Canal de comunicação aberto via whatsapp

  • Foco no seu objetivo

Confira alguns feedbacks de quem já está treinando com o Método PR2

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Evolua a sua natação e alcance os seus objetivos!

Entre para o nosso treinamento on line!

  • TREINAMENTO PR2

    649R$
    20 semanas de treino onde vamos trabalhar cada aspecto da natação, de forma progressiva e organizada
    Válido por 20 semanas
    • 2 planilhas de treino por semana
    • Análise técnica do seu nado através de vídeo
    • Feedback individualizado
    • Canal aberto para tirar dúvidas
    • Possibilidade de treinar em qualquer horário
    • Adaptação do treino ao seu objetivo

  • Projeto Primeira Travessia

    720R$
    O objetivo do projeto é preparar você para fazer a transição da piscina para as águas abertas e fazer a sua primeira travessia. ​ Serão 6 meses de preparação para alcançar este objetivo.
    Válido por 6 meses
    • 2 planilhas de treino por semana
    • Análise dos seus vídeos
    • Feedback Individualizado
    • Canal de comunicação aberto
    • Treinos voltados para águas abertas

  • 1 Mês - Assessoria

    180R$
    R$180 por mês
    Válido por 1 mês
    • 2 planilhas de treino por semana
    • análise de vídeos
    • feedback individualizado
    • canal de comunicação aberto
    • foco no seu objetivo

  • 3 Meses - Assessoria

    450R$
    R$ 150 por mês
    Válido por 3 meses
    • 2 planilhas de treino por semana
    • Análise dos seus vídeos
    • Feedback individualizado
    • Canal de comunicação aberto
    • Foco no seu objetivo

  • 6 Meses - Assessoria

    720R$
    R$ 120 por mês
    Válido por 6 meses
    • 2 planilhas de treino por semana
    • Análise dos seus vídeos
    • Feedback individualizado
    • Canal de comunicação aberto
    • Foco no seu objetivo
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